Una videoconsola es un dispositivo electrónico  de entretenimiento, portátil y de fácil manejo que proporciona al usuario una serie de videojuegos en todo momento y en todo lugar.

A lo largo de los años la colectividad juvenil ha conseguido en ellos infinitos momentos de entretenimiento y sana diversión incluyendo con el pasar del tiempo mejoras en éstos dispositivos.

Han sido muchas las generaciones creadas de videoconsolas las cuales  llevan  consigo desde simples ejecuciones de videojuegos hasta conexiones a internet, entre otras.

Ellas usan para su funcionamiento complejos componentes electrónicos y de almacenamiento de información, memorias, procesadores entre otros, asimismo, poseen una pantalla o dispositivo de salida de información que en los actuales momentos es de característica táctil.

Pero es importante  hacer notar que, su uso debe ser racional y moderado porque dichos sistemas ejercen una emisión de luz o destellos que pueden ser perjudiciales siempre y cuando se use la videoconsola por mas de 2 horas contínuas.

Dichas emisiones intermitentes de luz y las rápidas y contínuas variaciones de imágenes,  tienen un efecto negativo en el cerebro cuando el uso de la videoconsola es desmedido.

Dichas emisiones desmedidas y continuas de luz provocan en el cerebro,  descargas eléctricas tipo convulsiones las cuales se conocen como crisis convulsivas por videojuegos.

Al igual que en la epilepsia se caracteriza por que el niño presenta crisis esporádicas de movimientos tónicos o clónicos y conductas anormales como morderse la lengua, perder el control de sus esfínteres, perder la conciencia entre otros.

Por otra parte la aparición de éstos signos y síntomas también pueden deberse a que el niño por el simple hecho de estar jugando descuide su alimentación, sus horas de sueño, entre otros.

Es por ello que Medicina Educativa sugiere a los padres y madres y a todos los representantes de niños con videoconsolas, establecer horarios en el uso de éstos dispositivos e  incentivar otras actividades como la lectura, juegos didácticos, actividades al aire libre, ejercicio físico entre otros.

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Especial de Medicina Educativa

“Día del Médico”

Un 10 de Marzo 1.786,  hace 224 años, nace en la Guaira quién en sus 68 años de vida fuese un ejemplar y eminente sabio venezolano de talla universal que se entregó en cuerpo y alma por el bienestar y progreso de su país.

Hijo de José Antonio de Vargas Machuca, oriundo de Canarias, y Ana Teresa Ponce padres  preocupados por la educación de su hijo y en virtud de las aptitudes siempre resaltadas en beneficio de sus semejantes y su país, se esmeran en darle una educación óptima que satisfaga esa avidez de promulgar el bienestar a su alrededor.

En el año 1.798 ingresó en la Real y Pontificia Universidad de Caracas, graduándose de bachiller en julio de 1.803 y obtiene el título de  licenciado y doctor en medicina en el año de 1.808; posteriormente viaja a Cumaná para dedicarse a sus labores como médico, viajando luego a Europa para especializarse.

En su currículo se destaca haber alcanzado el honor de ser el 5to presidente de Venezuela y el 1er rector de la Universidad Central de Venezuela y siente la necesidad de mejorar la medicina en nuestro país de manera que estuviera acorde a las exigencias para ese tiempo.

Este destacado hombre de salud quebrantada, fallece en Norteamérica en julio de 1.854 y sus restos  se encuentran actualmente en el Panteón Nacional.

Este día en el que todos los garantes de la salud resaltamos nuestra labor, fué instaurado en el año 1955 en una reunión que se llevó a cabo en la Federación Médica Venezolana aprobándose de manera unánime que el 10 de Marzo es el Día del Médico.

“FELICIDADES A TODOS LOS MÉDICOS”

Especiales Medicina Educativa 10 de marzo, día del doctor, día del médico, José Maria Vargas, médico

En la vida hay factores o situaciones motivantes que nos impulsan a realizar acciones y una de ellas -que por demás es muy fuerte- es el impulso sexual. Ese conjunto de percepciones y sensaciones comandadas por hormonas que activan nuestro cuerpo y lo preparan para saciar una de las necesidades humanas de notable fuerza…el contacto sexual.

El momento del primer contacto sexual, -en la mayoría de las veces- se dá casi siempre de manera prematura, sin estar fusionados todos los componentes (mentales, corporales,entre otros) necesarios para enfrentar tal situación.

En la mayoría de las veces esto se presenta en edades donde nuestra capacidad de juicio y responsabilidad no son lo primordial en el momento, teniendo como consecuencia una experiencia inédita no grata. Por eso es de vital importancia dejar de lado el mito de conversaciones sobre temas de sexualidad sólo entre el binomio padre-hijo o madre-hija.

Muchos padres se preguntan ¿Porqué debo hablar de sexo con mis hijos?..,en la mayoría de las veces no se toca el tema ni entre los padres, pero cuando se tiene ésta capacidad de hablar sobre temas de sexo entre padres e hijos aumenta la capacidad de manejar una situación en un momento determinado tomando una desición adecuada a tiempo y evitar consecuencias irrevocables producto de un contacto sexual prematuro sin información previa.

De manera que si en un hogar se manejan temas de sexualidad entre la familia, se estarán fortaleciendo las bases que servirán de soporte en el futuro próspero de los hijos.

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Criterio A:

1. Inatención. ( Presencia de 6 de los siguientes 9 síntomas durante mínimo 6 meses).

• Incapacidad para reconocer los detalles con frecuentes errores por descuidos en las tareas escolares.

• Dificultad para mantener la atención en las tareas o en los juegos.

• Con frecuencia parece no escuchar lo que se le dice.

• Dificultad para seguir instrucciones a pesar de haberlas comprendido, por ésta razón  no termina sus trabajos.

• Dificultad para organizar sus trabajos, tareas o actividades, (desordenado, desorganizado).

• Tendencia a evitar toda actividad que demanda un esfuerzo cognoscitivo.

• A menudo extravía sus útiles o juguetes.

• Se distrae con facilidad ante estímulos irrelevantes.

• Olvida fácilmente las cosas que debe hacer rutinariamente (olvidadizo).

2.  Hiperactividad-Impulsividad. (Presencia al menos 6 de los siguientes 9 síntomas durante mínimo 6 meses).

• Movimientos permanentes de manos y pies.

• Se levante frecuentemente del puesto sin permiso.

• Corre, salta o trepa en situaciones inadecuadas.

• Dificultad para relajarse o quedarse quieto en situaciones de reposo.

• Parece como si tuviera un motor por dentro.

• Habla excesivamente.

• Responde verbal o físicamente antes que terminen de formularle  preguntas.

• Dificultad para esperar su turno.

• Interrumpe las conversaciones o actividades de otros.

Criterio B: Inicio antes de los 7 años de edad.

Criterio C: Los síntomas están presentes en má de un lugar.

Criterio D: Los síntomas deben interrumpir con las actividades comunes.

Criterio E: Los síntomas no se explican con otras enfermedades generales, neurológicas, psicológicas o psiquiátricas.

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Casi siempre la incertidumbre de como hablar de sexo con nuestros, nos agobia, pero las siguientes técnicas nos hará la situación más fácil:

• Compra un libro de sexualidad y ponlo en un lugar donde tus hijos puedan verlo y leerlo, así sabrán que en el hogar hay disposición para conversar del tema o por lo menos tendrán la información adecuada al leerlo.

• Incribe a tus hijos en un curso de sexualidad para niños o adolescentes, la información que obtendrán allí de seguro la querrán conversar con ustedes los padres.

• En vez de cerrar el acceso a la información de contenido sexual ya sea por internet o TV paga, mejor supervisa e inicia una conversación al respecto del tema e intercambia opiniones con ellos.

• Si tu hijo tiene hermanos o primos mayores -suficientemente mayores-, pídeles que inicien el tema sobre sexualida, así se te hará más fácil entrar en conversación con ellos.

• Aprovecha los momentos cuando tus hijos estén hablando sobre éstos temas entre ellos o con los amiguitos, muestra interés en ellos y en el tema, ponte a su nivel, así será más fácil conversar en un futuro sobre su vida personal en el ámbito de la sexualidad.

• No es recomendable responder preguntas que no estén hechas, es decir, responde sólo lo que pregunten; si debes preguntar, platéalas de forma amigable y no regañosa, por ejemplo: ¿ y desde cuando te das besos con tu novio? en vez de ¡Ya te das besos con tu novio! .

• Hablar de éstos temas en el carro es lo mejor; a veces hablar sobre el sexo o la sexualidad entre padres e hijos causa pena o temor, el auto es uno de los mejores sitios por no poder verse a los ojos entre los participantes.

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Los alimentos desnaturalizados son todos aquellos a los que se les ha agregado algún aditivo adicional que los ha modificado en su composición o en cualquiera de sus cualidades organolépticas (olor y sabor).

Hay ciertos procesos industriales o caceros que hacen que un alimento se desnaturalice: la acción del congelador y del microondas son las más comunes en el hogar, porque alteran la conformación química de los productos naturales.

Los conservantes y colorantes, dan lugar a alimentos desnaturalizados, pués implican la incorporación de un elemento artificial que los transforma de algún modo.

Los productos refinados son también desnaturalizados porque poseen menos cualidades nutricionales que los integrales.

Las denominadas grasas trans, son el resultado muy nocivo de la alteración química de los aceites para favorecer la conservación de los productos, los que también se desnaturalizan a través de éste procedimiento industrial.

Los productos enlatados desnaturalizan los alimentos que contienen; los cogelados, los irradiados y los que han sido genéticamente modificados (transgénicos) tamién tienen éste efecto.

En general cualquier alimento que sea muy llamativo por su aroma, su color o forma puede estar desnaturalizado y convertido en un objeto comestible atractivo pero poco natural.

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Toser, es un mecanismo de defensa que utiliza nuestro organismo cuando existe un agente extraño en nuestras vías respiratorias. Es una  forma importante de mantener la garganta y las vías respiratorias limpias. Los ataques de tos frecuentes puede significar entre otras cosas, que existe una enfermedad o trastorno subyacente.

Existe varios tipos de tos, dependiendo de su agente causal e igualmente su tratamiento. Cuando la tos deja de cumplir su función principal, ésta se convierte en un problema de salud que hay que atender de inmediato para evitar consecuencias mayores.

La recomendación que sugerimos es usar racionalmente los medicamentos necesarios para calmar la sintomatología de la tos teniendo presente que lo ideal es bajo supervisión médica.

En la mayoría de los casos resultan muy útiles, el consumo de líquidos no cítricos, la humidificación de la vía respiratoria, elevar la cabeza con doble almohada (posición semisentada) y de esa manera conseguir un poco de calma y recuperar las fuerzas necesarias de nuestro organismo.

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A continuación les presentamos algunas recomendaciones que deben tener presentes las personas que padecen de asma.

• Muebles: El paciente debe lavar periódicamente las cortinas, se debe forrar con plástico el colchón y colocar la menor cantidad posible de muebles en su cuarto y casa. también se evitará tapices, cojines y alfombras de lana o cuero, usar solo material sintético.

• Ropa y lencería: Se debe usar solo almohadas de material sintético, evitando las de plumas, se reemplazarán anualmente; asímismo con las cobijas y cubrecamas.

• Plantas y animales: No tenga adornos florales ni perros ni gatos.

• Juguetes y otros objetos: Se usarán juguetes de madera, plástico, metal, elimine los peluches.

• Limpieza: La habitación y los muebles incluyendo las lámparas, se limpiarán 3 veces por semana con un paño húmedo, durante dicha limpieza, la persona asmática NO debe estar presente.

• Ambiente general: Se evitará ambientes excesivamente fríos, asimismo ventiladores cerca del paciente o persona asmática; evitar el humo del cigarrillo, evitar quemar basura, de igual manera los olores o aromas fuertes como desinfectantes, suavizantes, perfumes, cremas corporales entre otros. Evitar el polvo.

• Dieta y alimentos: Evitar las golosinas o chucherías con colorantes, el chocolate, el queso, el vino, refrescos o bebidas gaseosas, huevos, embutidos, enlatados, alimentos muy salados o condimentados.

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Entre los niños en edad escolar, existe alrededor de un 2-3% con alteraciones del lenguaje susceptibles de tratamiento médico.

El niño con alteraciones de éste tipo es difícil de influir en su desarrollo psíquico y mental por padres y educadores a causa precisamente de ésta alteración.

Cuando un niño no hable a los 3 años de edad o solo pronuncie algunas palabras inconexas, debe ser examinado en cuanto a su lenguaje, audición e inteligencia.

La existencia de un frenillo corto no es nunca causa de alteraciones del lenguaje por lo que la sección de dicho frenillo no sólo es poco aconsejable sino, además peligrosa.

El balbuseo, es una de las más frecuentes alteraciones de la palabra. Consiste en una particular dificultad para agrupar correctamente los sonidos. En la mayoría de los caoso se producen notables mejorías tras un tratamiento adecuado.

El farfulleo, que consiste en hablar apretadamente, omitiendo algunas sílabas, se debe a un defecto de concentración y desaparece durante los primeros años escolares. Sólo raramente es necesaria una enseñanza específica de corrección.

El tartamudeo, es la más grave de las alteraciones de la palabra. Al niño tartamudo se le puede ocacionar un conflicto mental por las enseñanzas equívocas de padres o maestros, así como por las burlas de sus compañeros; el conflicto mental suele exagerar aún el defecto del lenguaje.

El tratamiento debe ser realizado únicamente por un pedagogo del lenguaje, paciente y experimentado, que inicie lo antes posible la terapéutica para lograr resultados positivos en corto tiempo.

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Existen 3 posiciones adecuadas para trabajar sentado frente a un computador:

• Posición derecho: En ésta posición el ángulo formado entre las caderas y las rodillas debe ser de aproximadamente 90º, aquí la espalda permanece recta y los pies se apoyan sobre el suelo sobre un reposapiés.
• Tronco reclinado: Aquí la espalda debe estar completamente apoyada en el respaldo de la silla y los pies sobre el reposapiés.
• Muslos inclinados: La parte superior del cuerpo se mantiene derecha, los muslos se inclinan ligeramente hacia abajo. El respaldo de la silla debe estar practicamente vertical, para que la espalda encuentre apoyo y los  pies sobre el reposapiés.

Es recomendable alternar cada una de éstas posiciones siempre que usted pueda para disminuir tensiones, incluya movimiento en su rutina diaria.

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