Causas de dolor de codo en atletas

Jueves, 7 de Enero de 2010
codo
  • Epicondilitis lateral. (codo del tenista)
  • Osteocondritis disecante del codo.
  • Atrapamiento posterior del interóseo.
  • Epicondilitis medial. (codo del golfista)
  • Bursitis del olécranon.
  • Cuerpo extraño intraarticular.
  • Tendinitis del bíceps.
  • Capsulitis anterior.
  • Lesión anterior del bíceps.
  • Tendinitis del tríceps.

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Recomendaciones para una sana alimentación después de la navidad

Domingo, 3 de Enero de 2010

comida decembrinaEn estas fechas decembrinas es sabido por todos que, vienen llenas de alegrias, sabor y felicidad, como también de kilos que no es sino hasta el mes de enero cuando nos damos cuenta de ellos.

Son pocas las personas que escapan al cargo de conciencia de haberse excedido en el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas y azúcares encontradas en el pan de jamón, las hallacas, el pernil, torta negra, entre otros.

A continuación les presentamos algunas recomendaciones para disminuir nuestra culpa y evitar enfermedades y kilitos que nos puedan traer consecuencias a mediano y largo plazo:

  • Aumente el consumo de frutas en las comidas tales como el melón, la piña, la lechoza, patilla.
  • Disminuya el consumo de frituras. Consuma sus alimentos al vapor u horneados
  • Aumente el consumo de agua, alrededor de 2 litros diarios.
  • Al igual que las frutas, las verduras y hortalizas no pueden faltar en sus comidas.
  • Prefiera usar aceite de oliva directo en las comidas y no el aceite vegetal.
  • Realice alguna actividad física aeróbica por lo menos 3 veces por semana.

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Recomendaciones ante un blanqueamiento dental

Viernes, 1 de Enero de 2010

dientes blancosDurante los últimos años se ha popularizado enormemente diferentes técnicas de blanqueamiento dental.

Cada día más personas se someten a diferentes procedimientos naturales o no de blanqueamiento dental, con la finalidad de obtener una dentadura  color porcelana a pesar que,

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FELIZ AÑO 2010

Jueves, 31 de Diciembre de 2009

Beneficios de la lactancia materna en la madre y el niño

Sábado, 28 de Noviembre de 2009

Lactancia MaternaLa lactancia materna es el proceso natural ideal para alimentar al niño recién nacido por que le aporta los nutrientes necesarios para su crecimiento y lo protege de enfermedades estableciendo un vínculo de amor madre y bebé, importante en el desarrollo emocional, afectivo, sexual e intelectual del binomio madre-hijo.

Beneficios para el niño (a):

  • Previene la violencia (hace al niño más dócil).
  • Provee de nutrientes y proteínas necesarias para el crecimiento.
  • Previene de procesos inflamatorios del intestino en el niño.
  • Evita las alergias y el paso de antígenos que produzcan infecciones.
  • Evita la obesidad y la diabetes.
  • Los niños amamantados tienden a ser más inteligentes.


Beneficios para la madre:

  • La ayuda a perder peso y moldear su figura.
  • Le ayuda a prevenir la aparición de cáncer de ovario y útero.
  • Disminuye la hemorragia después del parto.
  • Previene la anemia.
  • Disminuye la depresión postparto.

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Intoxicación por antidepresivos tricíclicos: Ordenes médicas

Sábado, 21 de Noviembre de 2009

MEIntoxicación por antidepresivos tricíclicos

Clínica:

Disminución del nivel de conciencia, letargia, somnolencia, convulsiones, coma, hipotermia muscular, hiperreflexia osteotendinosa, trastornos del ritmo y conducción cardíaca, sequedad de mucosas, midriasis, anisocoria, retención urinaria.

Ordenes médicas:

  1. Hospitalización.
  2. Dieta absoluta.
  3. Hidratación: Solución glucofisiológica 2000-2500 cc EV cada 24 horas si diúresis mayor a 60 cc/hr.
  4. Bicarbonato de sodio 60 mEq EV cada 12 horas a goteo rápido.
  5. Diazepam 10 mg EV diluído lentamente SOS convulsiones.
  6. Ranitidina 1 ampolla EV cada 8 horas.
  7. Antiácido 20 cc por sonda nasogástrica.
  8. Oxígeno húmedo por catéter nasal 4-6 litros por minuto.
  9. Posición semisentada.
  10. Sonda nasogástrica: lavado gástrico con carbón activado 30-70 gr disuelto en 100-200 cc de agua estéril cada 6 hr por sonda nasogástrica. Sulfato de magnesio 15-30 gr. disueltos en 100-200 cc de agua estéril cada 6 horas por SNG.
  11. Sonda vesical conectada a recolector.
  12. ECG.
  13. Control de líquidos ingeridos y excretados.
  14. Control de signos vitales.
  15. Avisar anormalidad.

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Criterio diagnóstico en caso de embarazada sospechosa de Influenza A H1N1

Miércoles, 18 de Noviembre de 2009

embarazada con A H1N1

Criterios:

  • Caso con probable enfermedad tipo Influenza:
Paciente que cursa con  síntomas de inicio súbito: fiebre mayor o igual a       38ºC , dolor de cabeza, dolor de músculos, tos, secreción nasal en ausencia de otros síntomas.
  • Caso de paciente con infección respiratoria aguda grave:
Paciente que cursa con enfermedad caracterizada por un inicio rápido  con temperatura mayor a 38ºC, dolor de cabeza, dolor muscular, malestar general, tos, dolor de garganta y secreción nasal con dificultad respiratoria.


NOTA: Si la paciente presenta infección respiratoria aguda grave y/o enfermedad respiratoria propia del embarazo debe referirse inmediatamente al hospital mas cercano.

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Intoxicación por cáusticos: Ordenes médicas

Miércoles, 11 de Noviembre de 2009

Medicina EducativaIntoxicación por cáusticos

Clínica:

Dolor, ardor epigástrico, vómito sanguinolento, puede presentarse perforación esofágica y/o gástrica.

Ordenes médicas:

  1. Hospitalización.
  2. Dieta absoluta.
  3. Hidratación: Solución glucofisiológica 2000-2500 cc EV cada 24 horas.
  4. Meperidina 100 mg EV lento cada 12 hrs.
  5. Metoclopramida 10 mg EV cada 8 hrs.
  6. Hidrocortisona 200 mg EV cada 8 hrs.
  7. Ranitidina  ampolla EV cada 6 hrs.
  8. Posición semisentada.
  9. No realizar lavado gástrico.
  10. Lavado bucal con agua helada cada 4 hrs.
  11. Laboratorio: Hematología completa.
  12. Rx. Tórax PA de pié.
  13. Control de signos vitales.
  14. Avisar eventualidad.


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¿Por qué nos salen canas?

Sábado, 7 de Noviembre de 2009

cabello blancoEl cabello adquiere su pigmentación gracias a la melanina, el pigmento responsable también de la coloración de la piel. La ausencia de melania se asocia con enfermedades de despigmentación como el vitilígo y lógicamente con la aparición de canas.

Examinando cultivos de células de folículos pilosos , se comprobó que con el tiempo éstos pierden una enzima (MSR) que se encarga de destruir el peróxido de hidrógeno convirtiéndolo en agua o en oxígeno.

El peróxido de hidrógeno comienza entonces a acumularse y no puede ser reducido por las células al faltar ésta enzima, locual bloquea la producción de tirosinasa otra enzima que promueve la producción de melanina. De ésta manera el cabello pierde pigmentación volviéndose primero en gris y luego blanco.

Sin embargo aunque el principal motivo del encanecimiento del cabello tiene que ver con la pérdida del color por el paso del tiempo, hay personas que a los 15 años de edad ven aparecer sus primeras canas.

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Intoxicación por hidrocarburos: Ordenes médicas

Sábado, 31 de Octubre de 2009

Medicina EducativaIntoxicación por hidrocarburos


Kerosene, gasolina, gas oil, benceno, xileno, tolueno.

Clínica:

Dolor, ardor, vómito sanguinolento, puede presentarse perforación esofágica y/o gástrica, shock.

Ordenes médicas:

  • Hospitalización.
  • Dieta absoluta.
  • Hidratación: Solución glucofisiológica 2000-2500 cc EV cada 24 horas si diúresis mayor 60 cc/hr.
  • Hidrocortisona 200 mg EV cada 6 hrs.
  • Ranitidina 1 amp. EV cada 8 horas.
  • Antiácido 10 cc VO cada 8 horas.
  • Oxigeno húmedo con catéter nasal 4-6 lts por min. SOS.
  • Aspiración de gleras endotraqueales.
  • Posición semisentada.
  • Sonda nasogástrica: Lavado gástrico con solución bicarbonada (50 cc de bicarbonato de sodio en 500 cc de agua estéril). Carbón activado 30-70 grm disuelto en 100-200 cc de agua estéril cada 6 hrs. Sulfato de magnesio (sal de epson) 15 a 20 gr disueltos en 100-200 cc de agua estéril cada 8 hrs. por sonda nasogástrica.
  • Sonda vesical conectada a recolector.
  • Laboratorio: Hematología completa, plaquetas, úrea, creatinina.
  • Rx. PA de tórax.
  • Control de signos vitales.
  • Avisar eventualidad.



Ordenes Médicas en Hospitalización